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メンタルヘルス
匿名さん
1年前
「日本が戦争になったら」と怖くて怖くて仕事に集中できません。
2027年には日本も戦争に巻き込まれるんじゃないか…というような情報を見て、怖くて不安でたまりません。 国外脱出しようにも語学力もなければ日本でだってただのフリーターです。スキルなんてありません。 おまけに病気を患っている高齢の両親もいます。海外で環境を整えて迎えてあげるなんて夢のまた夢です。 マインドフルネスをして落ち着こうとしているのですが、指先から冷たくなり、そわそわと落ち着かず、仕事に集中できずに困っています。本当に苦しいです。
ストレス不安
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ai10100520
1年前
まだ起こりもしない未来を憂いて、不安になっても仕方ないですよ。 それより大切な今を生きて下さい。