息をする度にため息が出ているような気がする。ただただぼやぁっとしてるだけ。夜になるとそんな日が増えます。 考え事をしないようにと思っているのですが、気を抜くと直ぐに考え込んでしまいます。ゆっくり息を吸って吐くと同時にベッドに沈むというか水中に引きずり込まれるような感覚があります。 今から寝るのですが夜が怖いです。 幻覚を見るのが怖いのです。感覚もあるのでとても気持ち悪く思います。つらい。