自分でもメンタルがおかしいとわかっているけど、ちゃんと自分の症状を話すのが難しいし、上手く言葉が出てこない。 自分に合っている心療内科を探すのも難しくて、結局何も出来ずそのままにしてしまう。 ネットで通える範囲の病院を探して評価を見てみると、人によって感想がバラバラで信用していいのかも分からない。試しに行ってみるのも怖くて出来ない。 メンタルが安定した日々を過ごしたい気持ちはあるけど、病院を探すことが出来てないから毎日ずっと苦しい。 眠れるようになりたいし、人と喋れるようになりたいし、漠然とした不安感を改善したい。