おはようございます。 つらいと思ってる時は気持ちと体を合わせた方が少し楽になれるかもしれないです。 我慢してたけど、昨日家で気の済むまで1日泣いて寝て繰り返したらもやもやが半分くらい減りました😌 どうしても泣けない日は紙に書き連ねてたまったしんどさを紙に預けてしまいます。 我慢してしまうnuan6さんは決して弱くなんかありません✨

@びゃくれん 気持ちと体を合わせる、確かにそうですね。 泣きたいときもあるけどうまく泣けなかったり、一人暮しじゃないので人の前では泣けなくて… 紙に書くというのは今の環境でもできそうです。やってみます！ありがとうございます。