人手不足の影響でバイトに入ることが週4-5日が当たり前になって1ヶ月、最近突然涙が出てくるようになりました。学校も始まって授業も普通にある中で夏休みと変わらないくらいのシフトに入っています。用事があるので休みたいですとお願いしてもどうしても難しいかとか、当日に電話がきて用事が終わった後に来てくれないかとお願いされたりします。(仕事の関係上電話がくるのはよくある事ですが…) そして、最近病気の祖母が家にいるため、母が面倒を見ています。夜にバイトが終わって帰ると祖母が寝る時間のため家は真っ暗、母は疲れきって寝ていて私は一言も交わさず就寝、朝起きてバイト、学校帰宅後会話も無く就寝をずっと繰り返していて、日中家にいる時もずっと祖母がいます。 忙しさなのか、ストレスなのか、ご飯も最近はあまり食べることができず、箸が全然すすみません。 食べている時に涙が出そうになったり、バイト中に突然涙が出そうになったり頭の中が正直ぐしゃぐしゃになっています。自分がどうしたいのかも分かりません。どうするのがベストなんでしょうか。