自分の性格 -MiNDCAFE

自分の性格

職場では無理矢理明るく振舞っているため、周りからは「存在感がある。明るい子。陽キャ」と言われます。でも実際は自分の感情を押し殺して、明るくしてるため正直しんどいです。また、相手によって自分の人格がコロコロ変わるため"素の自分"が分からなくなっています。自分の性格上、悩みがあっても中々相談できないし、"迷惑をかけてしまう"と言う思いが強いため、話すことができません。メンタルメルスにかかってたこともありますが、「自分を褒めてあげて」としか言われず、自分に褒めるところなんてひとつもないのにどうしたらいいのかも分かりません。毎日生きるのが辛い中、明るく振る舞い人間関係を作っています。どうしたらいいか分かりません。どうしたら、少しでも楽になることが出来ますか？

無気力ストレス不安

凄く分かりますその気持ち、私も同じ様な感覚があり共感です。悩みが無さそうで良いねとかいつも明るくて元気で良いねとかよく人に言われたりします。

僕も同じというか、笑顔でいれば周りも良くしてくれるし上手にやり過ごせるからと学生時代から今現在までクセみたいになってます。そのおかげでいじられキャラ、癒し系みたいな扱いされますが、中身はその時々で感情ぐちゃぐちゃだったりと外面とはかけ離れてます。僕から言わせてもらえば、貴方は自分よりも周りを優先する、とても優しくて適応力のある方に見えます。自分が分からないと言ってますが、相手によってコロコロ変えてる人格の内、どれかひとつが素のあなたというわけではなくて、どれも貴方であることには変わりないんですよ。陽キャな貴方も本物ですし、他人に迷惑かけたくないと思って中々相談できない貴方も本物なんです。まずはそれを自認することがスタートかなと思います。褒めるところがひとつもないって仰ってますが、この相談の中だけでも褒めるところいっぱいですよ😊 周りに心配かけまいと明るく振る舞える優しさ、毎日大変なのに頑張って生きてること、辛いと思っている本音をちゃんと吐き出せてること、全部偉いです！毎日起きて仕事してって、そんなの当たり前と思ってるかもしれませんがそれも難しい人はいます。まずは朝起きれたら起きれた自分偉い！出勤できたらちゃんと出勤できた自分偉い！一日を終えたら今日も一日頑張った自分偉い！って感じで、当たり前とすら思うようなところからまず自分を褒めてみてください。そしたら今よりすごく気持ちが楽になると思いますよ🙆‍♂️