月経前の情緒不安定と微熱のだるさどうにかならないの?
生理前になると全てにイライラしてるような話し方になってしまいます。息子に対しては般若みたいな形相で怒鳴り散らかしては、ごめんねと泣いて謝って悔やんでも悔やみきれません。常にだるいのに、そこに3、4日微熱のだるさが加わってベットで寝ていたい、、
生理前の爆食も止まらなくて、何かしら食べています。悲しい、、
皆さんどのように乗り越えていますか?
僕は心療内科で処方してもらった漢方でイライラの誤魔化し程度をしていますが、あんまり効き目はないような気がしています。
ピルも数ヶ月続けましたが、肌が少し綺麗になるだけで、生理前後の悩みからは解放されませんでした。
生理痛も酷いですが、ロキソニンを痛くなる前に飲めば何とか生活は出来、、ているのかな?でも辛いです。
おすすめなことがあったら教えて欲しいです。