幼少期の頃家庭環境が悪く、 自己肯定感が低く、1つ嫌なことがあれば嫌な方に妄想してしまったり、嫉妬深かったり、劣等感があったり、0か100でしか考えれなかったりします。 昨日は夜1つ嫌なことあるとどんどん違うことまでネガティブに考えて死にたいと思ったり泣いてました。 少しすると、スっと戻ることもあります。 精神科とか行きたいのですが、行ってはダメですかね？ 優しい回答お待ちしてます… 旦那もきっとこんなんだからストレスたまってると思います。旦那は私を安心させようと色々してくれますが、私はないものねだりで… 文章力ないので、わかりにくいかもですが 誰か助けて、心療内科、精神科何が違うんだろ