頭痛
あの、偏頭痛持ちの方に聞きたいんですけど
痛すぎて寝れない時ってどうしてます？
薬を飲む以外で、例えば目元を温めるとか、
何かあればお聞きしたいです。
みなさんの意見お願いします。
お力添えをお願いします🙇♀️
みなさんが優しいので甘えちゃいます☺️
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病気・からだ
もももも1年前
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ここまろ
1年前
ゾワゾワするのが苦手じゃなかったらですが、耳かきASMRとかきくといつの間にか寝てます！！私は寝れない時に聞いてます😊
1人が共感まおたろう
1年前
お気に入りのハーブティーを飲んでいます！
体を温めてあげて、自分の好きな香りに包まれることで自分に優しくできてるなって感じるのでおすすめです😊
1人が共感Toro
1年前
ASMRを聞いています！
（低刺激の動画、雑談動画など）
人の存在を耳からでも認識すると、少しだけ安心して寝付きやすくなります。
また、部屋を暗くして、暖かい飲み物を飲んで寝るのもおすすめです。
1人が共感