会議の場面や人と話てるときに思ったことをそのまま口に出してしまいます。 他者に対する人格否定などはしませんが、 ふと思ったことを我慢できず言ってしまいます。 それが的を得ていればよいのですが 内容がズレていたり、プロとしてどうなの？という発言をしていることに、後になってから気がつきます。 そして、その場にいた人たちの評価を落としてしまったのではないかと非常に気になり、しばらく落ち込みます。 直そうと思い、やっと最近黙ることを覚えましたが、その場にいる人達がよく聞いてくれる人達だと、つい調子に乗って本音を言いすぎてしまいます。 質問ですが、どうやったら自分の思いを率直に言うことを辞められるでしょうか 調子に乗らないようにするために、本音を言いすぎないようにするにはどのようにすれば良いと思いますか？