何でこんなに特に何もないのにいきなり気分がすごく落ち込んだり泣きそうになったりしちゃうんだろう。感情が暴走してとまらなくてわけわかんなくて泣いちゃう。色んな音楽聴いてもおさまらなくてどうしていいのかわからないし相談できる人もいなくて。だからって自信持てるように何か努力するわけでもなくて何でこんなに惨めなこと繰り返してるのかわからない。何かおかしいんでしょうか。それともみんなそんな中でも頑張って生きてるんでしょうか。 こんなときどうのりきっているの