自分が何をしたいのか、何をすべきなのか、嬉しいのか、楽しいのか、寂しいのか、悲しいのか、辛いのか、わからなくなるときがある 寂しいけれど人に見られたくない 何がすべきなのだろうけどやる気は起きない 助けて欲しいけど何から助かりたいのかわからない そんな時、自分を傷つけることで「今私はマイナスの感情なんだ」って自分を認識できる 自傷行為って誰かに構って欲しいんじゃなくて、自分自身に見つけて欲しいってSOSを出しているのかもしれない