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メンタルヘルス
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1年前
消えたい
もう消えてしまいたい。生きなきゃいけない理由、頑張らなきゃいけない理由が「抹消したい過去」である。「悲しみや苦しみを怒りに変えるんだよ!」と言われたけど、1年以上経っても怒りに変わることはなく、自分を責める毎日。「自分を責めちゃダメ」と言われても、すごく難しい。ダメな自分を受け入れて「前に進もう!」と思える瞬間が何度かあったけど、一歩進んで100歩下がるの繰り返し。でも、何も思わないよりいいと思う。と言い聞かせる。それ自体をプラスの感情で受け取る事ができない。幸せになっちゃいけない、笑っちゃいけない、何もかも否定されてるように感じる。消えたい毎日に疲れた。でも自分で消えることは出来ない。これ以上親を苦しめたくない。だから外に出ると願う。「誰か私を殺して。」「今なら誰も見てないから、今すぐ殺して!」一瞬で終わらせてほしい。
無気力
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