リスカは後とか残して心配されたくないし痛いのとか血とかちょっとビビったりテンション下がったりしちゃうんだけど、最近メンタル限界になったら文字通り風呂に全身浸かってる。鼻つまむ時もあるけど、なんもしないでぼーっと1分くらい。暖かくて、ちゃぷちゃぷ音がして、普段息苦しいのが、水の中ならまぁ当然かってなって、何でも割り切れるような気がしてくるっていうか。少し落ち着く。胎内回帰てきな感じなんかな、あったかくて、ゆらゆらする、ちょっと狭いお風呂の水の中。 自分で首絞めてみることもある。とにかく普段の息苦しさを誤魔化したくなる。自分で占めてるからちょっとふわふわするくらいで何があるとかないけど。 パッと手を離した時、水から顔を出した時に、 噎せるくらいに一気に入ってくる空気に、 今すごく息してる、生きてる。 ってかんじるっていうか、そのあとちょっとの間は、いつもより息しやすい気がする。