不機嫌な人への考え方

HSP気質もあって不機嫌な人が苦手です。「私のせいかも…？」とか人の不機嫌を自分のせいだと思わないのはなんとか出来るようになったんだけど、その後の対策（課題の分離？）がいまいち苦手。不機嫌を見つけて平然としているとか距離を取るとか…？本音で言えば周りの人には幸せでいて欲しいし、その方が自分も安心できますよね。だからオロオロしちゃうし不安になる。人の不機嫌に影響を受けないようにするにはどうしたら良いのでしょうか？

私も主様と同じっぽい。あ、今なんか機嫌悪い？！と、わかりますよね。距離をとる人と、さりげなく普通に話しかけてみる人に分かれますね。前者は機嫌が悪くても放っておいてもいい人。後者は親しい人で機嫌良くなって笑っててほしいなって人。でも、頑張っても無理そうなら、もうそっと離れちゃうかも。時間をおいて、またトライ！！

@わかちゃんさん　コメントありがとうございます。そうそう、あからさまに不機嫌な人も、なんか機嫌が悪そうな人も気になっちゃいますよね。前は放っておくとか離れるのがなかなか出来なかったんですが、今はなんとか離れる選択肢がとれるようになりました。でも、心配とかでソワソワオロオロしちゃう気持ちはそのままなので…なかなか影響を受けないのが難しいです💦