某心理系YouTuberさんの自律神経の話めーーっちゃ納得した…… 自分が育てにくい子供なのは100も承知、お父さんが当時つらい状況にあったのは10000も承知してるんだけど、ほんとつらかったものはつらかったよ いっつも怒鳴り声がきこえてて、お父さんが自分の後ろ通るたびにビクビクしてるような家庭じゃ安心なんて出来ないよねー……そりゃー大人になって自律神経の制御なんてできねーわよ 結構攻撃性が高くて、口に出したり態度に出したりはしないように気をつけてるけどめちゃめちゃ頻繁に激昂するし、凍りつきもすっごく多い 特に人間関係で 落ち着かせるトレーニングはどうやればいいんだろう……もうここまできたら振り回されずに生きれるようになりたいし 強迫もだんだん良くなってきてんだから