8年付き合って同棲している彼氏にセフレがいました。許した訳ではないけれど、簡単に嫌いになれず一緒に暮らしています。その時、話し合いをしてセフレと関係を切ることは全てした上で、また一緒に住み始めたのですが、トラウマみたいになってしまい、彼氏の帰りが遅くなったり、スマホをいじったりしているだけで、もしかしてまた⋅⋅⋅と思うようになってしまって、自分でも苦しいです。 毎日その時のことを思い出してしまって、涙が出たり、イライラしたりしてしまいます。 これからも、ずっとこのままなのかなって辛く感じることもあります。 同じような経験がある方はどうやって乗り越えましたか？お話が聞きたいです。