なんかイライラしてしまった やり場のない怒りは、どうしたらいいんだろうか、、、 気持ちを安定させようとすると、余計に安定しなくなる 気持ちを安定させないと、みんなに迷惑かけてしまうし、他の人に八つ当たりしてしまう これをどうにかしたんだよな～ もしかして、素直になれないのが原因？それとも別の原因があるのかな～ 自分でも、どうにかして気持ちの安定をしないとって思いながら、頑張ってるんだけど難しいんよな～ どうしたら気持ちの安定ができるんだろうか、、、 もしかして、自分の障がいの特性？ なんか、分からなくなってしまった このモヤモヤをどうすることも出来ない 人に頼ることができずひとりで溜め込んでしまうのが悪いのかもしれない(´・ω・｀) ここで、言ってた時は、安定てした気がするんよな～ まあいいっか ひとまず、気持ちを安定させるの頑張るか～ あと、近日中に自己紹介します よろしくお願いします