父と母が離婚して、祖母と私、姉と母の4人で暮らし始めて、祖母はもう85位で、ボケはじめてるのか火をつけっぱなし水を出しっぱなしで1人に出来ないけど、本人はまだ動けると聞かない。老人ホームに通う話が出ても、祖母は持病があるから、そこで感染症になったら嫌だと言って通おうと思ってくれない。家からも1歩も出ない。常に話を聞くのは私で、姉の声は祖母に聞こえなくなったからほとんど姉と祖母は話をしない。話を聞くだけなら良かった。でも愚痴や文句も全て私のところに回ってきて、頭おかしくなりそう。自分だって愚痴や文句辛いことを吐き出せたら病んだりなんてしてないのに。自分の悩みにプラス祖母の悩みが増えて、昨日は祖母と母が言い争いをしてるのを聞いてパニック起こした。私はこのままじゃ自分を殺す手段を試みる気がして、それでほんとに死んだらと思うと怖くて仕方ない。いつかイライラが限界を超えて、祖母を殺してしまったらと思うと怖くて仕方ない。どうしたらこの状況から突破出来ると思いますか。