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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.くろむう
1年前
無気力とイライラ
仕事のやりがいもなく 家庭は暖かくて優しい雰囲気なのに 私が壊してしまいます わざと相手をイラつかせるような事や 傷つくようなことを言って それでも見捨てられない事に安心感を得る。 その繰り返しで DVなんじゃないか 本当は優しくしたい ありがとう って気持ちで相手に接することが出来ません。 せっかく仕事が終わって早く帰ってきても 無気力で何も手につかない。 ただぼーっと帰りを待ってしまう時もあります。 本当は時間を有意義に使いたい。 私のせいで家空気が重たいです でもどうしたら動けるのか 優しくできるのかわかりません
アンガーマネジメント衝動_暴力ストレス不安
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maachan573
1年前
わざと怒らせてそれでも見捨てられないところで安心感を感じる気持ち、私も良くわかります。でも本当は優しさで返してあげたいのに素直になれずジレンマですよね‥。 本当は時間を有効に使いたいけど無気力で何も手につかなかったり優しくできなかったりすることで、自分を責めてしまってる感じがします。 その苦しみを伝えてみてはどうでしょうか? 素直に「辛いんだ、不安なんだ、さみしいんだ、ごめん」って伝えたらあなたの素敵な家族はあなたの苦しみをわかってくれるかもしれませんよ?