自分のことを理解したくて色々調べていくうちに躁鬱・統合失調などそれっぽいものは出てきて、結構当てはまる部分はそれぞれに多かったので精神科に行こう、とは3年ほど悩んでやっと思えたんです。 でもそこからが進まなくて、鬱の人が職場にいるのですがその人ほど自分は辛くないと思うし、SNSを見てると自分の悩みって案外みんなが抱えていてそれでも周りは頑張って生きているのかな〜とか、勇気を出して人に相談すると「わかる！」と言われたり、もしかしてしょうもない事で自分が悩んでるだけなのかも…と考えてしまいます。 でもその間にもそれだけで涙が出てくるんです。 どうしたらいいか自分の中でもいっぱい気持ちがせめぎ合ってて分からないです。