鬱気味の時に同僚に状況を言ってくれるかどうか
鬱気味で辛くて心療内科受けてる事を上司にも伝えてるんですが、その状況を部下たちには伝えてくれないのが普通なんでしょうか?
先週、来月から負荷軽減を約束されましたが、その一時は少しだけ気が楽になりましたが、重い役割の打合せ等の場で、上手くさばけなかったり、鬱気味の影響でこなせてなかった仕事をすぐにでもこなせ、など、私に対して、状況知らない嫌な連中に吊るし上げに合いまくっていて、もう限界に近くなってきてます。
状況知ってて「ダウンする前に休んでね」と言ってくれてた人からも若干吊し上げに合い…。
ダウン気味に急に休んで態度で示すしかないのでしょうか。
そんな事も頭の中で嫌な思いとしてグルグル回り、自殺願望頻度も増えて、本当にヤバいです。
明日も仕事で大きなハードルありますが、なんとか凌いで予約してた心療内科の先生には相談してみますが…