気分が良いときは無敵状態で、よく動くしよく喋ります。食べ過ぎたりショッピング行って散財し過ぎてしまったりしますが、楽しくて仕方ない感じです。人生最高！みたいな。 でも気分が落ちると誰とも話したくないし、何もする気が起きません。階段を登るのも辛いくらい体が重くてしんどいです。死にたくなる時もあります。なんかぼーっとして電車に飛び込みたくなるみたいな感じです。 周りの人にも言われるくらいはっきり態度にも出ているみたいです。 気分が良くなったり悪くなったりする時に何か原因があるわけでもないので前触れなく突然変わります。天気なども関係ないみたいです。 どうしたら気分を一定に保てますか？ 普通の人も気分の浮き沈みはあると思いますが、これは普通に入りますか？ このままいくと人間関係にも支障が出そうで不安です。