数年前、仕事だって嫌いじゃなかったけどHSP気質なのと完璧主義なのと、いろんな自分の欠点が重なってうまくいかず‥。職場で過呼吸になって倒れ、それからメンタルクリニックに１年ほど通いました。当時の診断は不安障害。 そして今年も過呼吸や過度の不安や不眠でメンタルクリニックに通院することになりました。 今月の半ばで休職期間が終わりになるから頑張って復職の練習しなくちゃいけないのに、今でもなんでもないときに悲しくなって涙が出てきたり、自分のこと話そうと思うと過呼吸になりそうになったり、かと思えば急にイライラして衝動的になって階段に飛び込んだり手首を切ってしまったり。 でも友達に会うときとか業者さんに会うときは一生懸命笑顔で接するしにこにこできるんです。 だから他の人から見たら仮病だと思われそうで怖いです‥ 今回は「抑鬱状態」「不安障害」「適応障害」と診断されましたが、正直私が本当にそうなのか疑問です。 薬も睡眠導入剤以外は効いてる感じがしないし、急に怒ったり悲しくなったり情緒不安定なのは私の性格が悪いからなんじゃないか。 だとすれば一生ちゃんと働けない。ちゃんと働けなかったら生きていけない。家族に迷惑をかけ続けてしまう。迷惑をかけて生かせてもらうなんてできない。 仕事のことも自分自身のことも、家族には相談できないし、友達にもこんな話できない。 せめて自分の状態をちゃんと認識したい。 復職の期限まであとわずか。すごく焦ってる。 どうか私の症状に似た人いませんか？ なんて診断されたか教えてくれませんか？