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家族関係
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1年前
1人暮らしも、実家暮らしも辛い。
今、夏休みで実家に少しだけ帰ってみたのですが、弟の口が悪く私まで写ってしまって、そんな自分が嫌になります。喧嘩も多くストレスです。やりたい放題されると、声も大きいし怒鳴り声はトラウマです。小さい時に父が家庭暴力や暴言をしていたためです。それを見て悪いふうに育った弟を見ていることがとても辛いです。 私は普段学校が県外にあるので1人暮らしをしています。家庭環境が悪く早く家を出たかったということもあります。授業があるといいのですが、夏休み期間は1日中何もなく、孤独感を感じやすくて特に地元にいる彼氏との遠距離が辛いです。寂しくて泣いてばかりでその寂しさでついつい実家に帰りたくなってしまいます。 ですが実家に帰ったら帰ったで、両親は離婚しなかったため父の声を聞いていると、昔の父のことがフラッシュバックします。今は暴力などありませんが少し辛いです。そして弟が思春期で暴れたりイライラしやすかったりで対応が大変です。具体的には夜にイライラして泣きわめいたり朝も何かイライラすることがあると泣きわめきます。その声で起きるのでとても居心地が悪いし夜は寝付けなくて最悪です。また、私の部屋がない(弟に取られた)のでそもそも居場所があまりありません。喧嘩など何かあれば直ぐに俺の部屋に入るな、などと言って利用されます。前までは私の部屋だったのに腹が立ちます。 そもそも私は一人暮らしが向いている方だと思えません。なぜなら寂しがり屋すぎるからです。家族の仲が良ければずっと地元にいたかったです。彼氏とずっと近くにいたかったです。でも、家の居心地が悪すぎるので環境を帰ることにしました。しかし1人になったらなったで、辛いことがたくさんありました。もうどっちでも病みそうです。 解決策としてひとり暮らしをしながらバイトを始めるなど、忙しくなって予定を入れてみようと考えています。私は花屋でバイトをしたことがありますが、接客は精神的な消耗が激しく声も小さいため向いていませんでした。だから1人で黙々とできるバイトを探していますが近くに良いバイトが見つからず悶々としています。バイトを始めてしまえば軌道に乗ると思いますが今が1番辛いです。 彼氏に会いたい一心で帰ってきてしまった自分を責めてしまいます。家にいたら辛いしひとり暮らしをしているのも寂しくて辛いしもうどうしたらいいかわかりません。
不安定_躁うつうつ身体症状パニックストレス強迫観念不安呼吸困難頭痛トラウマ無気力衝動_暴力不眠症
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