私はほんの少しの不安やストレスが溜まると、何からやればいいのかわからなくなり、ちょっとしたパニック状態になったり、すぐに鬱のような状態になってしまいます。その為、なるべく何も考えないように、人の話も軽く受け流せるように、と過ごしてきたのですが家族に「あなたは人の話を聞いてなさすぎる」と言われました。確かに自分でも自覚しています。ただ自分のことしか考えられていないようにも感じます。解決策がわかりません。
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自分の性格
myonn1年前
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dp708
1年前
自分の感覚では無いような、頭がふわふわするとかありませんか。「話を聞いていない」と言われてしまう理由には、症状としての部分もあるのではないかなと思います。だからご自分を責めないで下さいね。（ ; ; ）
私は目の前の話している人の話に向き合いたい気持ちはあるけれど、「聞いてない」と思われるのが嫌で、怖くて、話を聞く事よりも返事をすることに必死になってしまいます。どうしてもふわふわする感覚のせいで、頭に入らない事があります。そういう部分だけ割り切って、少しずつ不安な状況に慣れていけたらなと考えています。
ほとんど自分語りになってしまいましたが、主さんと同じ状況だなと思ったので、つらい気持ちだと思いますがどうか頑張り過ぎないで下さいね。（ ; ; ）
0人が共感myonn (投稿者)
1年前
@dp708 同じような状況の方がいて少し安心しました。ありがとうございます。🙇♀️
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