お話の詳細
メンタルヘルス
匿名さん
1年前
考えられなくなった。仕事も難しいことだとパニック。
明らかに以前と感覚が違う。少しでも難しいことを考えようとすると、全く頭が働かなくてフリーズしたパソコンのよう。元々頭は良くないから考えるのに時間がかかるのはわかってる。けどそれとは違う感覚がある。全然考えられない。 精神的にしんどくて、やる気が出ない、涙が止まらない、食欲がない、趣味もめんどくさい、友人など人に会いたくないといった感じで、何かを考えるのも難しかった。 それも今は少し落ち着いているのに、考えられないのだけは続いている。 いまだに少しでも複雑な内容の話だと頭に入ってこない。今のところなんとか仕事はこなしてるけど、そのうち上手くできないんじゃないかって不安になる。 今の状態から良くなることは可能なんだろうか。良くするにはどうしたらいいんだろうか。
仕事メンタル難しい不安無気力パニック思考
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