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仕事関係
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1年前
やたらすぐに泣くようになりました
社会人2年目の営業社員です。 今年の人事異動で職場の人員が激減し、仕事の量がかなり増えました。自分なりに一生懸命働いていますが、まだまだ1人で解決できることは少なく、周囲の人に頼ることも多いです。また、残業時間管理が厳しいため夜は原則19時にPC電源オフとなっています。そのため、就業時間内に仕事が終わり切ることがほとんどなく、毎日社内外から督促を受け、数えきれないほど謝罪をしながら働いています。朝は6時から働くこともあり、心身ともに疲れ果てていて営業車の中や帰り道に1人になると泣いてしまう日もあります。以前は泣いてしまうのがある程度大変なことが起こっているときだけだったのですが、今は少しのことで涙が止まらなくなりました。 ご飯を食べることが大好きなのですが、最近は小さなアイスやお菓子ぐらいしか食べられない日もあります。 何が辛いかもわからないし、自分がどんどんネガティブになっていることを実感すると余計に涙が止まらなくなります。 職場には同期はおらず、先輩方には心配をかけたくないのでここまでのことは相談していません。離れて暮らす親にはもっとポジティブに考えるように言われていますが、なかなか考え方を変えることもできません。このままだと本当に病気になって働くこともできなくなりそうで怖いです。
摂食障害ストレスうつ不安定_躁うつ
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nuan6
1年前
涙が止まらないのは辛いですね… "まだまだ1人で解決できることは少なく、周囲の人に頼ることも多い"というのは全然良いと思います。自分も1人では判断できないことも多くあり、仕事では頼ってばかりです、、でもお互い助け合うために複数人で働いていると自分は思います。 涙が止まらない、そんな時自分は落ち着くまで思いっきり泣いて泣きたい気持ちを溜め込まないようにしています。根本的な解決にはならないのですが…気持ちを素直に感じきってスッキリするのもひとつかなぁと思います。 少しでも気持ちが楽になりますように。そんな気持ちを込めてコメントさせていただきました。長文失礼いたしました。