数ヶ月前に部活が原因で適応障害と診断されました。診断された当時は今年が最後の大会ということもあり、休みながらも頑張りたいと思い、レギュラーメンバーとして活動することを決めました。ですが、数ヶ月経った今、練習に行くのが非常に辛いです。次の日行くことを考えると、夜眠れなくなり、考えすぎて涙が出てきてしまいます。部活が楽しいと思うことは全くなくなり、不安感がずっとあって、なんとなく息苦しい感じもあります。来月には全国大会が控えていますが、この状態で続けるべきなんでしょうか。でも、このタイミングで辞めることに申し訳なさが募ってしまいます。