めっちゃわかります 私も気にしいで家事とかサボっては自分だめだなって思ってしまう 普通にできんなぁ、って落ち込んで、普通ってなんだ？て腹がたって。姉に愚痴ったら人間皆自分のことで精一杯。皆人の事なんて気にしてない。だから、自分は自分の事だけ幸せになれるように頑張れば良いらしいです。 的外れな話ををしてたらごめんね。 わたしもかんばるよ

同じような人間に見えて、実は全く違うんです。 出来る人もいれば、出来ない人もいる。 精神科はそんな苦しい状況を魔法のようには治してくれません。 でもお薬などで少しずつそんなぐるぐるした気持ちを改善に導いてくれます。 不安にもなるし、逃げてしまうこともある。 しんどい毎日だけど、それをなんとか耐えて頑張っている自分をあまり責めず、受け入れて見てください。 他人と比べず、自分は自分。 心が疲れているんです。 自分に優しくしてあげてください。 ゆっくり波のように上がったり下がったりしながら回復していきます。 出来ることを出来るだけ少しずつ。 そんな私もうつ病です。 本当に厄介ですよね。

ちゃんと自分の事わかっててスゴイ！私は未だに自分と言う生き物の生態がよくわかっておりませぬ！！でも、周りと比べたりしないかな。人それぞれだと思ってるから、食事や入浴はしといたほうがいいよ！人生ドコに出会いのチャンスがあるかわからないしね🥰

@sorasora いえいえ！嬉しいお言葉ありがとうございます！そうですよね…自分は自分ですよね！

@Hope11x11epoH 精神科に行ったからって治るわけでもないですもんね…。そこがつらいところ…。ご丁寧なアドバイス、ありがとうございます！

@yukalin0613 温かいお言葉ありがとうございます…！自分は自分って考える意識をしたいと思います！

@momo0628y それがいいと思う！わが道を行ってほしい🥰

うん、私もこうやって言える時もあれば、色々無理だーって落ち込む事もある。そんな思考の時は頑張っても、前向きになれないからチョットお酒飲んで寝ます。意外と朝になると見方変わってる。

私もバイトしてないです。周りと比べちゃう自分辞めたいです。

@yuyud2 ですよね…。比べちゃだめってわかってるんですけど…😭