休職してしまい、復職する勇気がありません

休職をして2ヶ月が経ちました。もともと3ヶ月の予定ですが、あと1ヶ月で復職できる気がしません。休職のきっかけとして、職場も一因ではありますが、お医者さんの話では小さい頃からの家庭環境やこれまでの経験をきちんと克服せず、溜め込んだまま抱えてきたのが主な要因なようです。20年以上かけてできあがったものを直ぐに治療できるとはなかなか思えません。カウンセリングは予約が取りにくく思うように進まず、焦ってはいけないのに復職を考えて勝手に不安になってしまいます。

無気力ストレスうつ不安

昨年の12月から今年の６月まで休職してました。主治医や産業医等から散々言われましたが、ゴール(復職日)を決めてしまうと、仰ってるように焦ってしまい、復職しても結局、また心身ともにガタがきてしまうそうです。ゴールを決めずにしっかりゆっくり療養してください💦

初めまして。お勤めの会社に相談出来る方はいらっしゃいますか？産業医や上司の方など。また、会社によって違うかと思うのですが、休職は最大でどれだけ取れる決まりでしょうか？不安を抱えたままではお辛いと思いますし、主治医の先生と産業医・上司の方などに連携して頂いて、現在の病状や復職可能かどうかを共有して頂いたり、また休職期限を最大まで伸ばして貰って療養に専念できる様にして頂けると良いですね。良い方向へことが運び、安心して療養でき、お心とお身体が快方に向かわれることをお祈りしています。