わたしは友達に鬱の子がいて、その子と同じ症状が出始めたと自覚した時に受診しました。

@maaano お返事、ありがとうございます。maaanoさんのお友達、またmaaanoさんはどのような症状があり鬱だと確信したのでしょうか?よくネットとかにある鬱診断とかしたりしますが、所詮ネットだし…と思い、精神科などに受診し、何もなかったら恥ずかしいと思ってなかなか踏み出せません。差し支えのない範囲でご教示いただければ嬉しいです。

もうこれ以上辛さを一人で抱えてくのは無理、もっと辛い人はたくさんいる、そんな症状なんてどうにかなる、と言われたとしても、精神科に行くことを受け入れてもらえなかったとしても、もうこれ以上辛さを一人で抱えてくのは無理、我慢し続けたら本当に壊れる（もう既に壊れてると思ってましたが）と感じて、言い出すのは勇気がいりましたが、一瞬の勇気や恥で辛さが軽減される可能性があるのならばと思って、精神科に行きたいと親に言いました。 人にどう思われるか気にして我慢することができない、頭がおかしくなりそうな状態だったので行きました。 行くまでは、ネットやYou Tubeで自分がどの症状なのかとか色々みてましたが、実際に行動しないと現実は変わらない、ずっと死にたいと思いながら生きる現実を変えたくて、たとえ、精神科に行って何もなかったとしても、その行動によって何か変化が生まれると思って頑張りました。 今も心療内科行っていて、病名がついてるわけではありませんが、なんの抵抗もなく病院に通ってることを人に言えます。通ってからは、精神科に全然ハードル感じませんが、なかなか1番最初言い出すのはハードル高いですよね

初めまして、コメント失礼します 全てがどうでも良く感じて、何をするにも数ヶ月前より時間が倍以上かかって、このまま死んでしまえたら…と考える日が続いた時にこのままだといつか本当に自殺しかねないなと自分で思い受診を決めました 他の方も言われていますが、どんな症状であっても投稿者さんが辛い、自分ではどうにもならない、と感じればお医者さんを頼るべきだと思います ただの体調不良だと思っていても病院に行ったらインフルでした！みたいなことは精神科でもあると思います 個人的な意見を長々とすみません🙇 少しでも参考になれば幸いです

@yuchi1012 わたしの症状として、服やカバンなど身の回りのアイテムに紫色が増えてきたこと、昼と夜の感情の差の激しさ、不眠症状、自分の感情をコントロールできなくなっていること、仕事をもう続けることが難しいと感じたこと、などがあり精神科受診しました。 友達は、紫色の服が多くなった、コップに水が十分に入ってないと不安、不眠症状、希死念慮、帰宅後冷蔵庫の整理をしないと気が済まないなどがあったみたいです。 わたしは精神科の先生から適応障害と診断され、仕事を4ヶ月休職し転職しました。適応障害は原因が取り除かれたら良くなっていく病気でしたが、仕事を復帰した今でも元々酷かったPMSが悪化したり、希死念慮や、まだ解決してない悩みなどがあり現在も治療中です。 「何もなかったら恥ずかしい」よりも何もなかったら「何もなくてよかった」と思えばいいだけですし、精神科の先生も仕事としてやってるので何もなかったとしても迷惑じゃないです。 結果、わたしは行ってよかったですし、今悩んでて希死念慮が出てきても、症状自体は緩和されています。 内面的なことだと自分でも気づかないことがたくさんあるので、家族や友達じゃない、適切な立場で自分の状態を客観視できる方に相談することは大事だと思います。