何に対してもネガティブにとらえ、まだ起こってもないことを考えどんどん不安になっていく‥良いように考えられないどうすればポジティブな考えて過ごせる様になりますか？正直とても苦しいです。 そしてやることは沢山あるのにやらなきゃ！といつも思うのにいざとなるとなにもできない、やってない、で１日が終る。どうしたらやる気が起きるのか？ 休みの日はなにもしないでゴロゴロして終るとても勿体ない時間の使い方をしてます。