遠距離恋愛中です。 私は生理前のPMSが酷くて、鬱のようになります。イライラ、落ち込み、無気力感、孤独感、頭痛、吐き気、腹痛が症状です。 彼氏はその私を見て苦しいと言いました。そんなことを言われたら頼る人が彼氏しかいないのに私だって辛いです。だけど彼氏は自分だけに頼られるのが苦しいらしいです。遠距離恋愛をしているので、通話でのやり取りになります。それもあって、イライラが声だけで伝わったり落ち込みで話せなくなったりして、感情のコントロールができず彼氏との会話も上手く行きません。 私のせいで彼氏に嫌な思いをさせている、と思うととても辛くて自分を責めてしまいます。 生理前は、通話をしない方がいいのでは、と思うこともありますが、寂しすぎて号泣したりする日もあるので、声を全く聞かないのは無理があるなと感じます。 彼氏も、自分を保てなくなっている私を見て、どうやって関わったらいいのか、接し方は合っているのかと聞かれました。私に聞かれても分からないし、もっと酷いことを言ってしまいそうです。例えばどんな私でも受け止めてよ、とか、イチイチ私が言ったことを真に受けずに流してよ、とかです。感情のコントロールがきかないので、生理が来るまで、はいはい、っていう感じでやり過ごして欲しいのですが彼氏はとても真面目で優しいので私が言ったことを真剣に受け止めます。なのですごく深刻になっていってさらに私が鬱になります。今それです。