⚠️長文ごめんなさい。 私は11月に修学旅行を控えています。 しかし、私には自傷癖があるため3泊4日耐えられるか不安です。 ※自傷癖:リスカ、アムカ、OD、爪を噛むなど また、まだ会って2年も経たない人と同じ部屋で3泊するということがとても怖いです。 ※中学の時は保育園から一緒のお友達と同じ部屋だったためなんとか大丈夫でした。 みんな優しい方なのは理解しておりますが、プライベート空間がなくなったり、自傷をしているところを見られ嫌われると思うと怖いです。 しかし、自傷癖のことは親にも話していないし、1年生の時から高いお金を積み立ててもらっているとなると「行かなきゃいけない」と思っています。 少しでも怖さをなくすにはどうしたらいいと思いますか？ また、自傷癖の抑え方を教えて欲しいです。