昔の嫌なことがいつまでも頭から離れないし、ちょっとした事で死にたい死にたいと思ってしまいます。過去を忘れて前に進むにはどうすればいいんでしょうか なにかに依存（人や食べることやお金を使うことなど）していないと生きてることが辛いです。