職場では２年半程パワハラをうけており、今月不本意ながら部署でナンバー2の立場になり(他は新入社員とかばかりの部署)、今年になってからストレスで元々歯軋りがあったのが余計酷くなり歯が欠け虫歯になり知覚過敏になりで半年歯医者通い。6月から吐き気嘔吐下痢胃腸の膨満感、ゲップとおならが異常なくらい出て生活に支障が出て消化器内科へ。胃カメラ、超音波検査で異常なし。薬処方されるも改善なくで、遂に心療内科を勧められました。職場ではパワハラもスルーしてますが身体は正直だなという感じです。そのストレスは過食と家族に八つ当たりです。ここ2年で２０キロ増えました。仕事終わりから保育園へお迎え、そこから寝るまでイライラが止まりません。ひとりになりたくて仕方ありません。心療内科受診も視野に入れてますが1度受診しなければ行けない時にそれとなく仕事中動悸とめまいがする話をしましたが仕事行ければ問題ないと言い切られ、無理して行ってる人のが多いだろうにとイラっとしてから心療内科にいいイメージがなく、田舎なので病院探すのも面倒になってます。(近所にありますが身内3人が鬱で通院していてバッタリ会うのが嫌)。この際仕事を辞めるか休職するかして、一度家族としっかり向き合う時間が必要かと思いますが、家族、身内が辞める事も休む事も許してくれません。家族を説得する気力もありません。 これから私はどうすればようでしょうか。