落ち着く方法が知りたいです、過去のことって忘れられるものですか?
お家の人に自分が正しいことを違うって言われ続けて自信がなくなりました
私はその人がだいすきなのに、役立たずと言われたことも酷いことを言われたことも言った本人はもう覚えていなくて否定されて、本当は言われてないような気がしてきて、でも辛くてなにがなんだかわかりません
過去のことなのに嫌なことがある度に思い出してしまって考えが止まらなくなります
楽しかったことが楽しくなくなったり
ずっとくるしくてねむれない
せっかく友達沢山できたのに人間関係全部なかったことにしたくなって全部やめたくなりました
兄弟も居ない絶対に助けてくれる人もいない寂しくて怖いです
ほんとに私が間違ってることを言ってるのだとしたら謝りたいけど、自分では分からないしどうやって知ればいいかも分かりません
どうにかしたいけど方法が分からない
とりあえず心が落ち着く方法が知りたいです