私はあまり怒らない（怒れない）優し目の性格なのですが、（特に年上の）複数の部下から、「課長はこうするべき、こうでないとダメ」と言われる事も多く、仕事を依頼しても嫌な顔をされたり、できませんと言われたり…。 頭や胸のあたりに気持ち悪い塊があるようなあるイメージがあり、ストレスチェックにも引っかかり、産業医やカウンセラーや心療内科も受診し、「環境変えるのが一番いいです」と言われてます。 上司にもその事を伝えましたが、「それはちょっと…」と言われ、とりあえず業務量軽減の方向で考えると言われました。 自分としても環境を変えることが一番と思ってますが、どうにかして環境を変えるのが良いのでしょうか？（人事に直で異動を希望したり、転職したりで） 10年くらい前も適応障害を診断され、希望異動して気持ちが劇的に楽になった経験も踏まえると、強引にでも環境を変えるのがベストかと思ってしまいます。