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メンタルヘルス
akutorip
1年前
自分の感情が分からなくなります
人と会話した後に、相手に失礼なことをしていないか気にしすぎてよく分からない負の感情になってしまいます。 何か分からなくて心が気持ち悪くなり何もする気がなくなります。 こうならないいい方法ありませんか?
不安
妄想
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