鬱
仕事で虐めにあい、朝起きると身体が重くて動けなくなり、休職そして離職しました。何かしなければいけないけど、身体と心が重く動けない。外に出れば心臓がバクバクします。
先の事考えれば不安でまた動けない。
これは怠け者なのかな？
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メンタルヘルス
B63E1年前
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guguonaka
1年前
怠け者だからじゃないと思います。
それだけ心身が傷つき疲れ果てていらっしゃるのだと思いますよ。
真面目でご自分に厳しい方なのだと推察します。
先の事を考えると不安になって当然ですし、ふとした時に「このまま動けずに何もできなくなってしまうのでは」と恐怖に襲われて動悸がしてしまうのだと思います。
急がず、まずはお心とお身体を休ませる事を優先になさって下さいね。
1人が共感B63E (投稿者)
1年前
@guguonaka ありがとうございます。少し心が楽になりました。
1人が共感Emly
1年前
今は休みましょう
ゆっくりゆっくり、パワーを貯めましょう
1人が共感