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メンタルヘルス
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1年前
仕事、、、つらい、、、
仕事に行くことを考えると 身体がだるくて 涙が出てくるし 動きたくなくなるし 夏休みが終わって明日から仕事!って 一昨日思ったら、寝る時に動悸がして 落ちるように寝たかと思ったら 2時間おきに起床 諦めて起き上がるとまた動悸が苦しくて 胃がムカムカしてトイレに行くと下痢 肩がギューっていたくなるし 結局昨日は休んで 今日は行くぞ!って思ったけど スマホの通知音でビクッとなるし 着替えられない 未だにパジャマだしスッピン 旦那いわく娘に対して 今の仕事を始めてから怒りっぽくなり 最近に至っては 突発的に理由もなく怒る事が すごく増えたとのこと もうダメな気がする…… 子供に対してそんなの、よくないのに わかってるのにね
身体症状ストレス無気力不眠症
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