よく見るのは仕事の夢。ミスだったり、トラブルだったり。小一時間経つと、全然現実には起きていない悪い妄想だと判断できるのに、、、。 寝起きからしばらくは本当に起きていると思えて無茶苦茶不安になる 昔から不安妄想はよくやってしまう。人と話す時も、誤解のないようにやたらと説明的な話をしてしまって冗長になる もっと気楽に、楽観的に、生きていきたいのになぁ なにかとネガティヴな思考に陥ることで人生が楽しめない。 どうしたらネガティヴ思考から抜け出せるか、と考えているのに。 気がついたらネガティヴ思想の自分が人に違和感を与えたシーンが頭の中で甦って、そんな自分が嫌になる ネガティヴのループによくハマってしまう 抜け出そうと考えている最中にさらにネガティヴに落ちるって、ヤバすぎる