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メンタルヘルス
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1年前
なんのために
なんのために働いてるんだろう、頑張ってるんだろう。 復職して2週間、やっぱり仕事は休みがち、気分も落ち込んでさらに辛い。 辞めたい、もう嫌だ、、 職場にはまだ何も言えてない。気づいてもくれない。 ねぇ、3ヶ月休んで復職したからもう平気だと思ってるの?元気に見えるからもう治ったと思ってるの? こんなに休んでるのに平気だと思ってるの? しんどい、、鬱々する、イライラする、食事もコントロールできない。 ボーッとする。何も考えれない。良くも悪くも何も感じない。ただ体だけが動かない。離人感がある。なんのために生きてるんだろう。 同僚より他部門の人のほうが心配してくれた、お客さんのほうが心配してくれた、気づいてくれた。 なんで他の人と同じように仕事できないんだろう、考えれないんだろう、動けないんだろう、、、こんな何もできなくて周りに迷惑しかかけてない自分なんて居なくなってしまえばいいのに。なんで生きてるのか動いてるのかわからない。、自分の体が動いてるのを見て気持ち悪い、食べ過ぎたあと罪悪感で死にそう。食べたもの吐くことでしか気分が楽にならない。もう嫌だ。診察のときもうまく伝えられない。
無気力ストレスうつ不安
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