人付き合いがとにかく苦手で、友達や話し相手といった存在ができても上っ面のような関係しか築けません。 前の職場では、仕事をしに来ているのだからなかよしこよしをする必要がない、と自分に言い聞かせたりしましたが、同時期に入社した子が楽しそうに先輩と話したり、自分だけが孤立して周りが集まって盛り上がっていたりすると、どうして自分はあの輪の中に入れないのだろうと辛くて中途半端な孤独に耐えらませんでした。 孤独感が強く、それに引っ張られるようにパニック障害を発症し、退職後にADHDの診断を受けました。 辛い時に誰かと話がしたいと思っても、学生時代の友達は人間関係のリセット癖がある私にはおらず、社会に出てから関係があった人とも個人的な話ができる仲の人がいません。 無職になり、1年が経ちそうなのですが、仮にどこかまた働き口が見つかっても、人の輪に入れず、困ったり辛くても誰にも打ち明けられずまた逃げるように仕事を辞めてしまうと思うと怖くて求人情報を見たり履歴書を書いたりしていると涙が止まりません。 人との関係の作り方が分かりません。 孤独感に押しつぶされそうです。 何か解決の糸口を他者の目線で教えて頂きたいです。