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メンタルヘルス
kashiharagg
1年前
頭の中の自分を責める声
前向きにがんばりたいときに、頭の中からせめる声が聞こえる。無視してがんばろうとすると今度は今まであった嫌いな人の姿で声でわたしをいじめにくる。最悪な未来のイメージをおくりつけてくる。 がんばってはいけないということなの? 私の中にいる私をいじめるなにかを追い出したい。 私は幸せになっていいんだって心から思いたい。 今までの自分から変わりたいです。
不安
強迫観念
幻覚
ストレス
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