・9年前に腰痛椎間板ヘルニアを発症 ・その4年後に固定術という手術を行う ・術後3ヶ月で新卒入社で社会へ、その後4ヶ月で体調悪化し退職 ・術後も坐骨神経痛などの症状に苦しんだが、手術から約1年後にリハビリ入院を行い回復、無事社会復帰 ・しばらくは普通に働いて生活していた ・一年前からまた症状が悪化。とにかく両足の痺れが酷い。 ・年明けに神経内科で診察するも異常なし。術後の後遺症と診断。 ・先日MRI検査を行ったが異常なし。術後の後遺症と診断。 ・半月くらい休職してました。 私はまだ26歳、2年前に結婚して二人の生活の事とかあるのに症状が重いのが辛い。先が見えなさすぎる。消えたい思いが強い。 ただ心療内科も受診したけど、この気持ちの落ち込みとか希死念慮は身体の痺れ・痛みからくるものかなと言われた。ならば身体を治したいんだけど、もうどこにどう相談しにいったらいいのかわかりません。 私はまず何から始めたらいいでしょうか？どうしたら改善するんでしょうか？