わたしはすぐ周りの人と比べて 自分は格好悪いとか寂しいとか考えてしまいます。自分のやるべき事、好きなことに集中するよう努力はしてます。でもふと自信が無い自分が嫌になります。 最近、短い期間でしたがお付き合いしていた人と別れました。その人と別れてから余計に自信が無くなってしまっています。 彼と別れた原因は、彼が幼少期に親からDVを受けており、そのせいかとても自己肯定感が低く、私に対して愛情というより依存や執着されていたことに限界を感じてしまったことです。彼に何度も別れ話をしましたが、何度も言いくるめられて別れられず、ついには手紙で一方的に別れを告げるしかありませんでした。 とても惨いことをしてしまったと思っています。でも、彼と付き合い続けていたら私は将来ずっと彼の不安定さに寄り添って行かなければならないという不安に追い詰められて、心身が疲弊してしまうため、これ以上一緒にいることが出来ませんでした。彼の弱い部分を受け入れてあげられなかった自分の無責任さと器の狭さに自分自身落胆してしまっています。 今回の出来事で、自分のことを思いやりのない、相手を受け入れる力のない人間だと感じ、趣味ややるべき事に集中して少しずつ自信を持ちかけてた今までのいい状態が大きく崩れてしまいました。 現在何とか前を向いて仕事や趣味に打ち込んでいますが、何となくずっと自信が持てないままなんじゃないか、と頭によぎり、元気がでません。 皆さんは自分に自信が持てるようにどんな事を心がけていますか？ 何かヒントが得れたらうれしいです。 よろしくお願いします。