ポジティブになるというのは難しいですよね。ネガティブなことを無理やり上書きしても、本心はネガティブなままですから。無理にポジティブになろうとしないで、ネガティブな考えをしてしまった時、自分はこんな考えだけど、なぜこう思うのか、から分析していくと、だんだん考え方の癖がわかってきて、自分の考え方を認められるようになります。自分を認めるというのはとてもポジティブですよね。ネガティブなことを認めるのもポジティブへの第1歩ですദ്ദി^._.^)

@orza コメントありがとうございます。しばしコメントに気付くのが遅れてしまい申し訳ありません。このように私を励ましてくれつのがとても心温まります。