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メンタルヘルス
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1年前
いい子を演じてるわけではないのです
「誰が嫌い」「***野郎」など、本人が聞いていないところで陰口を聞く場面がどこの職場でもあると思います。 私はそのような強い言葉を聞くのがとても苦手です。 その場では笑って流しているのですが、結構食らってしまっているらしく、気持ちが落ち込んだり体調を崩してしまうこともしばしば…。 どこの職場でもあること、陰口を言っている人もどこかで不満を晴らさないとその人自身が壊れてしまうこと、十分理解しています。 他人が言うことを重く受け止めず、流してしまえばいいとわかっているのですが、日々ダメージを受けてしまう自分が嫌です。 そんな自分と上手く付き合っていける術を身につけたいです。
不安頭痛めまい不眠症
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